Soba noodles
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Principales usos en la cocina:
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Zaru Soba (Fideos fríos tradicionales): El plato veraniego por excelencia de Japón. Los fideos se cuecen, se enfrían con agua helada y se sirven sobre una esterilla de bambú. Se comen mojándolos en una salsa concentrada (tsuyu) fría enriquecida con cebollino picado, wasabi o sésamo.
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Kake Soba (En sopas calientes): Ideales como reconfortante plato de invierno, sirviendo los fideos sumergidos en un caldo dashi caliente a base de soja y mirin. Se suelen coronar de manera muy sencilla con verduras, tempura de langostinos o láminas de pastel de pescado (kamaboko).
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Yakisoba (Salteados al Wok): Aunque el Yakisoba callejero suele usar fideos de trigo tipo ramen, los fideos soba funcionan de maravilla salteados rápidamente al wok con verduras crujientes, carne de cerdo o pollo y una salsa agridulce y ahumada.
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Ensaladas saludables de estilo fusión: Una vez cocidos y enfriados, combinan de forma espectacular en ensaladas con dados de tofu, edamame, aguacate y zanahoria, rematados con un aliño a base de aceite de sésamo, jengibre y lima.
